中医治病是以阴阳、五行作为理论基础，通过“望闻问切”四诊合参的方法探求病因、病位、并分析病机以及人体内的五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，判断邪正消长，分析归纳出疾病及证型，制定汗、吐、下、和、温、清、消、补等治法，运用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴平阳密、五脏调和而康复的防治疾病的方法。

冬季来临，气候寒冷，各类人群均容易患呼吸道疾病，又因新冠病毒流行，特别是体质差的人群防治冬季呼吸道感染更为必要，中医防治呼吸道疾病具有较大优势，那么中医是如何防治冬季呼吸道疾病呢？

一、中药内服

冬季呼吸道感染性疾病属于中医感冒、咳嗽、喘病等范畴，体质差（正气虚）的人群容易感染（受邪），感染后出现鼻塞、流涕、咳嗽、发热、全身酸痛不适、严重者呼吸困难、并发喘病、心病等，所以，积极预防、减少传变非常重要。

医圣张仲景《伤寒论》：太阳之为病（足太阳经脉受病，也是头、项、背部受寒邪），脉浮，头项强痛而恶寒；太阳病，发热，汗出，恶风，脉缓者，名为中风（感受风邪）；太阳病三日，........观其脉证，知犯何逆，随证治之......“可见，当感受寒邪（冷空气刺激呼吸道）出现鼻塞、流涕、进而全身不适，舌淡、苔薄白、脉浮等肺卫表证时需要运用辛温解表（发汗透邪）使病邪去身安，如三拗汤、止嗽散、麻黄汤、桂枝汤、桂枝加葛根汤等，然后根据病情的变化，不同的症型选用不同的治法，或宣肺止咳、化痰止咳、理气平喘、温肺化饮等法，治法选用不同的中药方剂进行治疗，并且在祛邪的同时兼顾扶正（增强人的抗病能力），如脾气亏虚用玉屏风散或者人参养肺丸、肺脾气虚用补中益气汤或参苓白术散等，通过个体化的辩证治疗，做到理法方药一致，精准开方。

我院设有煎药中心，中药饮片可代煎包装，服用方面，如需外出选用中药配方颗粒开水兑服，携带服用更方便。

二、中医外治

中医外治是除内服之外的防治疾病的方法，具有疗效独特、作用迅速、历史悠久，具有简、便、廉、验之特点，包括针灸、按摩、熏洗、针刀、敷贴、膏药、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科，与内治法相比，具有“殊途同归，异曲同工”之妙，对“不肯服药之人，不能服药之症”，无毒副作用，在防治呼吸道疾病主要有以下几个方面：

（一）揉按迎香：每日2-3次，每次3-5分钟，可宣通鼻窍。

   （二）穴位拔罐：以大椎穴、双侧曲池穴、双肺俞穴拔罐。每周2-3次。可温通气血，温阳固表、宣肺止咳。

（三）艾灸：大椎穴、双侧曲池穴、双肺俞可散寒解表，温通气血，温肺止咳。艾灸关元、气海、足三里、肾俞、关元俞等可扶正固本、纳气平喘。

（四）其他还可运用刮痧、中药泡脚、穴位贴敷等增强抗病能力，减少发生呼吸道疾病的机率。

 三、注重养生

（一）合理饮食：丰富多样的食物能够维持免疫器官、免疫细胞的正常功能，提高免疫力，可以适当的食用肉类、奶类、蛋类、富含维生素的水果、新鲜蔬菜等。

    （二）适当运动：平时加强体育锻炼可以提高免疫力，建议每周进行60分钟左右的中高强度有氧运动，如跑步、俯卧撑、体操、举重等锻炼。

    （三）平和情绪：心理健康通常也是提高免疫力的重要环节，由于精神因素对机体内分泌系统、免疫防御系统有影响，解除压力，情绪稳定、积极乐观可促进免疫力的提升。

    （四）免疫调节药物：免疫力低下一般可以口服胸腺肽、转移因子胶囊、补充微量元素，需在医生的指导运用。

（五）运用中药调理：如人参、西洋参、三七、黄芪、女贞子少量长期服用可提高免疫力。

总之，通过辩证论治运用中药内服、中医外治、注重养生等法则，可以防治呼吸道疾病的发生，减少对身体的伤害，道真自治县中医医院竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。