在长管状骨折中最为常见，多见于儿童或青壮年，多为直接暴力所致。若发生在中下段，易引起延迟愈合或不愈合。

健康指导如下：

1.饮食宜清淡，易消化的软食，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、瘦肉等，多饮水，酸辣、燥热，油腻之品，不宜食用山竽、糯米、豆类等产气多的食物。

2.保持心态平和，不宜过度紧张及情绪激动。

3.患肢保持功能体位，髋关节屈曲15度，膝关节屈曲15度，踝关节背伸90度，足尖向上位。

4.加强小腿肌肉静态收缩和踝关节活动，加强髋关节、膝关节、足踝部及股四头肌的功能锻炼。

5.加强功能锻炼，增强体能和身体协调性，防止骨质疏松，减少骨折发生。

6.去除牵引和外固定后，尽量使用拐杖，防止负重再跌仆。

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祝您早日康复！